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母乳資訊 - 母乳儲存量VS總奶量

最近忙於籌備新門市開張的工作,亦有一堆即將推出的新產品內容尚未整理。但眼見INBOX媽媽的種種擔憂和疑問,還是忍不住要出一個母乳小心得分享。

🙅🏻‍♀️母乳儲存量(storage capacity)不等於總奶量

University of Western Australia 的Dr Peter Hatmann做的一個研究發現大部份身體健康的母乳媽媽在24小時內所產生的母乳總量都相差不遠,但她們的"儲存量/容量"(storage capacity)卻會有分別。假如那些"儲存量"不多的媽媽能餵密啲/泵密啲,一樣有機會有高奶量。
Boobie Bikkies創辦人之一、澳洲知名的母乳餵哺顧問Pinky Mckay就曾經比喻過這情況就有如一個人喝一公升的水,究竟是用一個啤酒杯🍺還是用一個小酒杯 🍶去喝,需要喝的次數都會不一樣。所以不要輕易讓"儲存量"打擊到妳。

🍼盡量泵清D、泵密D

"Every drop is protection for your baby's health"
母乳是一個供求的自然定律,所以我們常常鼓勵媽媽可以埋身餵就盡量埋身餵,否則都要盡量泵密啲,因為只有經常刺激及清空了存奶,身體才會收到訊息繼續製造更多母乳。所以即使有時BB 表現得不願意吃或者每次泵得不夠多都別灰心,記住妳每一次的堅持都有助未來的奶量,每一毫升都是一個愛的保護。

↗️羅馬不是一日建成的,奶量也一樣

也許有些媽媽好幸運,一開始就不用擔心奶量。但每個人身體狀況都不一樣,餵母乳的環境及條件亦不一樣,有時候一些媽媽甚至需要幾個月的時間去增加奶量。

保持心境輕鬆,多喝水,多吃天然催奶的食品,情況許可下盡量泵多D,泵清D,妳也有機會慢慢提升到奶量。

Pinky說過,當妳覺得沒有人明白妳的時候、當妳灰心的時候,抱起孩子,感受他吸吃母乳的那種滿足,妳自然會重拾能量。💪🏼

"Every Breastfeed is a success"。
這世界上不會有失敗的母乳媽媽。